Jak optymalnie używać mózg by oszczędzić swój cenny czas?
Podzielę się z Wami wskazówką dotyczącą efektywnego zarządzania swoim mózgiem i jego procesem zapamiętywania.
Czy wiecie o tym, że zapominamy prawie wszystkie nowo poznane wiadomości tego samego dnia? Czy wiece, że jeśli podświadomie lub też świadomie nie damy sobie powodu do zapamiętania nowo poznanej informacji to:
- zapomnimy ją wkrótce tuż po zapoznaniu się,
- będziemy mieli problem w powiązaniu faktów z tą informacją przez co nie będziemy potrafili wpaść na nowe pomysły powiązane z taką informacją?
Dlatego też po poznaniu czegokolwiek nowego. Daj sobie chwilę i pomyśl:
- Dlaczego i do czego może przydać Ci się nowo poznana wiedza?
- Dlaczego warto się tego nauczyć?
- Jak mógłbyś skorzystać z nowo poznanej informacji na praktycznym przykładzie?
- Czy rozumiesz znaczenie każdego słowa? Przez rozumienie, mam na myśli, czy jesteś w stanie wyjaśnić słowa komuś innemu prostymi wyrażeniami?
Jeśli odpowiesz sobie na te pytania, na spokojnie, to będziesz miał dużo większą szansę na zapamiętanie nowo poznanych informacji.
Teraz Cię trochę zaskoczę ;)
Pomimo, że piszemy programy na komputerach, to warto, bo jest to świetny pomysł, aby ćwiczyć programowanie tworząc krótkie programy na kartce papieru. Dlaczego? A kiedy ostatni raz pisałeś coś na papierze? (oczywiście chodzi mi o coś dłuższego) Mamy teraz erę komputerów więc ludzie rzadko piszą na papierze chyba, że są w szkole albo są do tego zmuszeni sytuacją.
Możesz sobie teraz myśleć tak: "Poważnie? Pisanie na papierze programów, przecież to głupie. Czemu powinno mnie to w ogóle obchodzić?"
Powinno Cię to obchodzić, ponieważ nasz mózg tworzy ogromną ilość połączeń podczas gdy piszemy. Dzięki temu jeśli zapisujesz nowo poznane wiadomości masz większą szansę na to, aby je zapamiętać i przypomnieć sobie w przyszłości, czy też je zrozumieć. Dzieje się tak ponieważ ścieżki w mózgu do alfabetu, z którego korzystamy podczas pisania, są jak autostrady z wieloma punktami doczepienia się. A zapamiętywanie informacji w mózgu polega na tym, że dołączamy kolejne informacje do już istniejących ścieżek. Nowe informacje są po prostu doczepiane do starych. Im bardziej 'wytarte' ścieżki i im częściej 'używane' tym lepiej dla nas i dla naszego zapamiętywania. Dlatego warto bawić się w skojarzenia podczas zapamiętywania czegoś lub też nadawania temu sensu.
Więc od dzisiaj przestań oglądać video tutorial na 'auto-pilocie'. Nie oglądaj ich jeden po drugim bez robienia ćwiczeń/tworzenia notatek. Oczywiście, szybciej jest przelecieć przez wszystkie lekcje 'tak po prostu', ale nie wyciągniesz z nich tak wiele, gdybyś robił notatki.
Tak więc rób notatki, nadawaj sens temu co robisz, a gwarantuje Ci, że osiągniesz tym ogromne korzyści.
I jak zwykle, gdy czegoś nie wiesz to pytaj. Ja jestem tu zawsze po to, aby rozwiać Twoje wszelkie wątpliwości :)
